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Une étude scientifique brise le mythe qui oppose à tort l'entraînement de type cardio à celui de type musculation. Ses résultats montrent que ces deux méthodes permettent de perdre de la graisse corporelle et donc facilitent la perte de poids. En matière de musculation, les brûleurs de graisse peuvent contribuer à la perte de graisse en améliorant le métabolisme, en maintenant un appétit sain et en réduisant les fringales. Ils peuvent également optimiser votre potentiel durant les entraînements, en augmentant votre énergie et votre concentration. Voici une liste de quelques exercices incontournables qui vous permettront de brûler un maximum de graisse sans passer des heures entières à en baver. Mis à jour le 3 juin 2022 à 16h40. Hommes: vous cherchez un brûleur de graisse extrême et puissant. Burner XT® de la marque Eiyolab est un brûleur de graisse thermogénique qui élève le métabolisme pendant plus de 8 heures. 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